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孩子學習注意力不集中,看電視玩游戲專注力卻很高,該怎么辦?


生活中很多父母都會有這樣的感覺,孩子玩游戲、看電視的專注力比任何時候都要強,可到學習看書就總是坐不了幾分鐘,一會上廁所一會喝水的。那到底是怎么回事呢?


關于注意力其實分為三種類型:

1.  受控注意(即有意注意)。有意識地讓自己排除干擾、專注于某件事。有意注意:就像騎車爬坡,費神費力。

2.  刺激驅使注意(即無意注意力)。不由自主地受環境突發事件吸引。無意注意:就像汽車下坡,不費勁。

3.  喚醒(自然的變化)。疲勞時會下降。

從以上三種類型就可以知道:對于孩子在玩游戲、看電視等情況下的注意力這些都是無意注意力。 

游戲本身充滿著各種突發事件,游戲機、電視畫面讓觀看人備受吸引,對于大腦是被動接受狀態屬于刺激驅動注意力(被動注意);

看書、做作業這類事情,需要大腦有意識地專注排除其他干擾,屬于主動接受。

一、專注力不高是怎么形成的?

孩子注意力不集中,做作業喜歡亂動其實不外乎兩個原因:

1、主觀因素

父母實施監督、總是打擾、立刻糾錯....都會導致注意力不集中,電視劇小歡喜中,媽媽在對英子的學習上總是無微不至的照顧。

口渴了吧,快喝點水;

剛買的水果,洗好了,直接吃;

燈光合適嗎?給你調調;

死盯著孩子作業本,眼睛絲毫不放過;

這些不合事宜的關心,在一定程度上都會打亂孩子的注意力,導致無心學習。



2、客觀因素


一切從小說起,當孩子在1-2歲時處于細節觀察敏感時期,是大腦發育養成最佳專注力的關鍵階段,在大腦后下方腦干的前面,有個微小的雷達式感應器官:前庭覺。前庭覺主要接受視、聽、嗅、味、觸等各種感覺通道的信息并做過濾及辨識后再傳入大腦,目的是不讓大腦太忙碌,以集中注意力。

前庭覺通道信息示意圖


前庭覺通道信息示意圖

對于孩子在學習過程中好動,坐不住等都會有可能是前庭覺失調的表現,前庭覺與聽覺系統都是通過聲音來定位自己的位置,掌握聲音的節奏和韻律。所以當孩子坐不住總是好動,無法專心學習時其實是孩子在想辦法調整自己的動作,目的是進入學習狀態,但自己又無法控制意識。


在孩子兩歲時喜歡研究東西,這個時候大多數父母總是習慣把孩子亂糟糟的玩具收拾起來,保持房間整潔。其實應該讓孩子有充分發揮的時間,養成專注力;就好比在孩子遇到難題時候,需要孩子自己花一定時間去思考怎么解決?而不是家長直接給出答案。

二、如何判斷孩子注意力不集中

兒童注意力不集中、不聽指令、好動就是前庭覺失調?那判斷的依據是什么呢?前庭覺作為大腦的門檻,掌握著信息能否進入的權利。但無論門檻是高了還是低了,都會對兒童的日常行為生活造成不良影響。

值得警惕的是,前庭系統失調的兒童所伴隨的并非只是注意力不集中、好動不安、對于指令不理解、沒反饋這類表現。為此小小杰特意找了以下這些測試題可以測評,找到根源所在。

前庭系統評估

1.是否能做到金雞獨立、雙手側平舉?(三歲)

2.眼神是否對視?

3.原地旋轉暈不暈?(8-15圈內出現暈眩即為正常)

4.口令理解和指令回饋是否正常?

5.空間感、邏輯思維是否正常?

*注:第三題不在正常范圍內記2分,其余選項答案為“否”則記2分

家庭帶養方式評估

1.爬行敏感期是否安全度過?(爬行時長是否達到800小時)

2.是否老人帶養,并且包辦保護過度?

3.是否過早過久觀看電視和手機?

4.三歲之前戶外運動是否匱乏?

5.同齡玩伴互動是否匱乏?

*注:第一題答案為“否”記2分,其余選項答案為“是”則記2分
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